La Communication Consciente (Basées dans l’approche de Marshall Rosenberg qui s’appelle Communication Non-violente) et les Relations Évolutives, c'est la combinaison d'une manière de vivre (une philosophie de vie) d'une façon de penser, d'un savoir-faire et de moyens d'influence qui servent mon désir de faire trois choses:

1. me libérer du conditionnement culturel qui est en discordance avec la manière dont je veux vivre ma vie

2. acquérir le pouvoir de me mettre en lien avec moi-même et autrui d'une façon qui me permette de donner naturellement à partir de mon cœur

3. acquérir le pouvoir de créer des structures qui soutiennent cette façon de donner.

Pour Marshall Rosenberg, le but de la CNV est de « favoriser une qualité de relations qui va permettre de répondre aux besoins des uns et des autres en étant uniquement motivé par l’élan du cœur et la joie de le faire, c’est la base de notre travail avec les Relations Évolutives, de vraiment Co évoluer dans le cadre des relations claires, satisfaisantes, honnête et pleines de bienveillance !

En avant-propos d'un livre de Marshall Rosenberg, intitulé Spiritualité pratique, les bases spirituelles de la communication non-violente, il est précisé qu'à chaque fois qu'il « parle de croyances profondément ancrées en nous, comme la spiritualité, notre conception de Dieu ou notre vision de l'amour, deux constats sont récurrents : d'une part, ce qui nous apporte notre plus grande joie, c'est de nous relier à la vie en contribuant à notre propre bien-être et à celui des autres ; d'autre part, la spiritualité et l'amour se manifestent davantage dans nos actes que dans nos sentiments. »

Il dit « la spiritualité est à la base de la Communication Non-violente ». Il explique dans un document mis en ligne par le Centre pour la CNV, appelé « Bases spirituelles de la Communication Non-violente », que la CNV est née de sa « tentative de devenir conscient de ce qu’est l’Énergie Divine Bien-Aimée et de la façon de se mettre en lien avec elle ».

« Il est important de voir que la spiritualité est au cœur de la CNV, et de garder cela à l'esprit quand on apprend les étapes du processus. L'art de vivre que j'essaie d'enseigner est véritablement une pratique spirituelle »

C'est après des cours accélérés en religions comparées qu'il dit percevoir l'importance de la notion d'amour, laquelle répond pour lui à la question : « que sommes-nous et quelle est la signification de notre existence ? », cette question ne trouvant pas, à son sens, de réponse dans la psychologie clinique. La Communication Consciente est pour Marshall Rosenberg le moyen de faire don de son amour, d'échanger ses « énergies divines » avec l'autre, cette interaction étant la forme la plus proche d'une connexion à Dieu.

« Ainsi la Communication Consciente m’aide à rester en lien avec cette magnifique Énergie Divine à l’intérieur de moi et à me mettre en lien avec elle dans les autres. Et c’est certainement quand je fais le lien entre cette Énergie Divine en moi et l’Énergie Divine dans les autres qu’il se passe ce qui est, à ma connaissance, le plus proche de ce que c’est qu’être relié à Dieu. […]

Pour moi, si nous sommes en lien avec le Divin dans les autres et en nous-mêmes, nous allons nous réjouir de ce qui se passe, c’est cela la base spirituelle »

Pour Rosenberg, l'absence de connexion avec l’ « énergie divine » est la cause de la violence dans le monde. Il affirme que notre éducation et notre conditionnement culturel, notamment au sujet de Dieu, nous ont déconnectés de Dieu. Il reprend les propos de Walter Wink, disant que le politique (King) a utilisé le religieux (Bishop) pour interpréter les livres saints et justifier l'oppression et la domination.

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Processus de Relations Évolutives

Le processus que Gina partage est un art de vivre qui nous propose des prémisses de base, un fondement philosophique, et des pratiques de transformation seul à seul et entre les personnes, dans les relations de toutes sortes.

Les bases de la cette façon de vivre les relations sont :

• Apprendre l’auto-empathie pour clarifier ce qui se passe en soi, connecter avec notre cœur derrière les pensées conditionnés, se lier avec les qualités ressources qui sont nos besoins, accompagner des parties de nous qui sont blessé, réprimé, en manque, et immature. Transformer notre tendance à se victimiser, blâmer et juger soi-même et les autres, pour enfin mobiliser notre énergie pour créer la vie qui nous ressemble, en évoluant dans ma propre psyché, et avec les autres dans des relations Co évolutifs.

• Des habiletés spécifique de dialogue, qui vont nous aider à changer nos reflexes conditionnée pour arriver à vivre ce qui nous tient vraiment à cœur dans chaque relation.

• Aussi ce qui est appelé l’écoute empathique, une attitude de compassion réelle, pour écouter les autres d'une manière qui favorise le dialogue, quand nous sommes disponibles et nous avons un réel élan

Pour que ce processus favorise réellement la coopération et le dialogue, cela suppose des fondements comme :

• Une capacité de diriger notre attention à chaque moment (pleine conscience)

• Une attention au moment présent (pleine conscience)

• Une intention claire de favoriser le dialogue, La prise de responsabilité et de pouvoir sur soi et sur sa vie.

• Une capacité d’être claire sur ses frontières dans les relations

• Une intention de prendre la responsabilité de nos réactions, nos pensées, nos sentiments, nos besoins, nos blessures, etc.

• Une capacité de prioriser la compassion, d’ouvrir le cœur, de se réjouir des autres, de faire des deuils, se libérer des images d’ennemis, de re prendre la route de l’authenticité et d’humilité quand nous avons re tombé dans des anciens patterns relationnels.